背景：

在一个高科技的编程竞技场中，程序员正正 正在参加比赛。他面临着一个巨大的难题：在一个非常长的字符串中找到一个给定模式的所有出现位置。为此，他决定使用滑动窗口算法来优化他的解决方案，使其效率更高。

提示：

使用滑动窗口算法在字符串 text 中查找字符串 pattern 的所有开始位置。

要求：

1. 输入两个字符串：t（长度范围为 1 到 1000）和 p（长度范围为 1 到 100），并找到 p 在 t 中所有的出现位置。
2. 返回这些位置的索引列表（从 0 开始）。如果没有找到任何匹配，返回空列表。
3. 实现一个高效的解决方案，优先考虑时间复杂度。

输入：

• t: 一个长字符串，用于进行匹配。
• p: 一个较短的字符串，表示要查找的模式。

输出：

• 一个整数列表，包含 p 在 t 中出现的所有起始索引。

示例：

输入：

ababcabcabababd
abab

输出：

0 2 10